Workout– tag –
-
2020年第40週目：筋トレ内容
新型コロナウィルス感染拡大防止策で10月1日からモントリオール周辺地区がレッドゾ... -
2020年第14週目：筋トレ内容
自宅勤務になってからどうしてもスケジュールがバラバラ。 起床は以前と変わらない... -
2020年第13週目：筋トレ内容
都市閉鎖になり、ジムも閉鎖しています。 こうなると自宅のベースメントに作った簡... -
2020年第12週目：筋トレ内容
2020年も12週目が終わろうとしています。 新型コロナウィルスのお陰で今週からジム... -
2020年第11週：筋トレ内容
今週も頑張ってゆる〜く筋トレしました。病み上がり後中々エンジンがかからないん... -
2020年第10週目：筋トレ内容
あっという間に2020年も3月に突入です❗️ もたもたしているとクリスマスになっちゃ... -
2020年第8週目：筋トレ内容
今週の筋トレの内容です。 【月曜日】 Wide Grip Pull-up : Body weight 8 reps, 7... -
2020年第7週目：筋トレ内容
ボンジュール☆ 2月ももう半ばですね。 1日過ぎるのが本当に早い❣️ あっという間に... -
2020年第6週目：筋トレ内容
今週から新しいジムでの筋トレです。 【火曜日】 Rotary Lat Pulldown Machine Fro... -
新しいジムに移ることにしました。
2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました... -
2020年第5週目：筋トレ内容
信じられます？ もう1月が終わりました。 今年は閏年なので2月は29日まであります... -
2020年第4週目：筋トレ内容
今週は2020年第4週目でした。 早いですよね。。。あっという間に１ヶ月が過ぎよう...
12