自宅筋トレ– tag –
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2021年第19週目 筋トレ内容
今すでに23週目なので4週間遅れで記録を書いております。 本当にモチベーションが... -
2021年第18週目 筋トレ内容
17週目はアテシの誕生日だったので小旅行に出掛けていたので筋トレはパスしました❣... -
2021年第13週目 筋トレ内容
ロックダウンになってジムが閉鎖されてから自宅筋トレが続いていました。 最初に頃... -
2021年第11週目 筋トレ内容
10週目は1週間運動はお休みしました。 実はまた階段から滑り落ちてしまい足と腰を... -
2021年第9週目 筋トレ内容
ロックダウンでジムはまだ閉鎖しています。 自宅筋トレも飽きて来ました。 モチベ... -
2021年第7週目 筋トレ内容
お仕事が忙しくて自宅ではとても集中出来ずに事務所に出勤し始めました。 そのせい... -
2021年第6週目 筋トレ内容
少しずつ腰痛も良くはなって来ているのですがお医者さんからは未だ筋トレは禁止さ... -
思い尻を叩いて続けている自宅筋トレ
ボンジュール☆ コロナ感染防止策でジムが閉鎖して4ヶ月になろうとしているケベック...
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