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カナダはケベック州にある小さな村から発信しています。
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2021年第39週目 筋トレメモ
ボンジュール☆ 余り変わっていない内容ですが一応メモということで。 【月曜日】 Leg Day Leg Press : 305#, 10 x4Bulgarian Split Lunges : 35#, 10 x3Kettlebell Sumo...
2021-10-28
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