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極寒から南国の熱波‼️

ボンジュール☆

本当にあの極寒を忘れさせられる様な熱波がケベック州に到来しております。

昨日から温度が31℃まで上がっているんです!

熱波警告発令中❗️

正午前ですでに30℃。

今日は午後には33℃まで気温が上がるそうです。

こんな気温6月では珍しいんですよ。

つい数ヶ月前まではまだ寒いっていていたのに・・・

そのお陰で庭での生活が増えて田舎生活をエンジョイしております。

日曜日には、近所に住んでいる知り合いのクロード&クリストファー老夫夫からお誘い頂いて昼下がりのカクテル・アワーを楽しんで来ました。

クロードさんは夫くんと同業の理容師なんですが、それは副業で元々の本業は馬のトレーナー。

自宅には厩舎もあるんです❗️

今はトレーナーとしては引退したのですが地元の馬術競技(Equestrian)の審査官として活躍されているそうです。

自宅にも小さな訓練場も設けられていて、厩舎のスペースを貸し出して馬を預けておけば彼が面倒も見てくれるらしいんです。

そんな風景を見ながらちょっと気取ったカクテル・アワー。

こんな熱波の時は特に田舎に住んでいて良かったと再確認出来ますね。

アスファルトやコンクリートが少ないから熱反射が少ない❗️

木陰に入れば風が良い塩梅で吹いてくれて肌をくすぐる感覚が堪りませんw

ガゼボに入れば虫や蚊を避けることも出来て心地良いったらありゃしない。

久しぶりに会って話す話題も耐えることなく気がついたら夕食の時間。

ウチらは帰りにマクドナルドに寄ったという(爆)

忘れていはいけない、気温の高い夏日の注意事項で締めくくりたいと思いますv

気温が高い日の注意事項
  • 喉が渇いたと感じる前に、6〜8杯のお水を毎日消費する
  • 木陰や空調の効いた場所で涼む
  • 暗い色の服を避け、軽い生地の服を選ぶ
  • 冷たい水でシャワーを浴びたり、濡れたタオルで体温を下げる
  • 極力過度な運動量を少なくする
  • 家族や友だちの安否確認を取り合う
けび子

家族や友達との安否確認はいいアイデアですよね❣️

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