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2023年第37週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

今週も3日間頑張って来ました❣️

継続は力なり

今週はこの言葉が強く心の刺さっています。

今年の2月にトレーナーと一緒に運動を再開して7ヶ月。

205パウンド(約93kg)のスクワットが出来るくらいまで成長しました👏

再開した当初は、自重でスクワットすら出来ない状態だったんですよ。

もうね、感無量です。

来週も頑張らないとですね💪

lululemonの製品です。

ちょっと値段はするんですが長持ちする良い商品でアテシも使っています❣️

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